moja historia
Cześć, tu Michał –
twórca Talerz i Hantle.
To miejsce, gdzie trening, świadome odżywianie i ogarnianie głowy idą w parze z normalnym życiem – imprezami, wyjściami i całą tą ludzką stroną, o której ludzie nie mówią.
Moja przygoda z siłownią zaczęła się w wieku 13-lat, kiedy jako z imigrant z Polski zmuszony do przeprowadzki Danii czułem się jak outsider. Wśród rówieśników, którzy mieli wypchane kieszenie, markowe ciuchy i zero stresu o lepsze jutro – ja miałem tylko jedno: silną potrzebę, żeby się wyróżnić.
Wiedziałem, że nie wygram pieniędzmi bo nie było w tym wieku to zależne ode mnie, więc spróbowałem postawić na coś, czego nie da się kupić – charakter i lepsza sylwetka.
Od tamtej pory zgłębiam, jak połączyć skuteczny trening, realne nawyki żywieniowe i lepsze samopoczucie – bez wymyślania, głodówek i unikania życia towarzyskiego.
Stawiam na profesjonalizm, luz i konkretny efekt. Pomagam mężczyznom wyglądać i czuć się lepiej, nie rezygnując z tego, co sprawia, że życie ma smak.
Jeśli szukasz wsparcia od osoby, który rozumie, że sylwetka ma iść w parze z życiem – jesteś w najlepszym miejscu.
DOŚWIADCZENIE
Od 10 lat inwestuję czas i dużą część budżetu w rozwój, strzelając wydałem ze swojej kiszeni koło 50-60.000 złotych na edukację – uczestniczę regularnie w zagranicznych szkoleniach, kursach i współpracuję z topowymi specjalistami, żeby być na bieżąco z najlepszymi badaniami i informacjami.
Sam trenowałem pod okiem najlepszych trenerów w Polsce, dzięki czemu stworzyłem własne podejście, które nie tylko poprawia sylwetkę, ale zwłaszcza głowę ipomaga szybciej wracać do formy omijając negatywne skutki – bez moralniaka który rozwala tydzień.
Za mną tysiące godzin praktyki i nauki – a wszystko po to, żebyś Ty miał konkretny efekt, bez zgadywania i tracenia swojego czasu, który ja już poświęciłem. Oferuję Ci realne wsparcie, dopasowane pod Ciebie – bez kopiuj-wklej, bez magicznych diet i ściemy.
Współpraca ze mną to gwarancja efektów – żadna osoba, która była pod moją opieką, nie wyszła zawiedziona. Jeśli chcesz wyglądać dobrze, czuć się świetnie i nadal mieć życie towarzyskie – odezwij się śmiało na Instagramie.
KURSY, SZKOLENIA, CERTYFIKATY
JAK POMAGAM?
Po pierwsze
Nie znajdziesz drugiego takiego podejścia w Polsce. Łączę skuteczny trening, odżywianie i regenerację – ale bez odcinania się od życia.
U mnie sylwetka idzie w parze z życiem towarzyskim, imprezami i luzem.
Od ponad 10 lat siedzę w temacie żywienia i treningu, a od 5 lat pomagam ludziom realnie zmieniać sylwetki, samopoczucie i podejście do codzienności.
Od 2 lat skupiam się na pełnym, spersonalizowanym prowadzeniu, strategia jest zawsze dopasowana do Twojego stylu życia, a nie odwrotnie.
Po drugie
Przeszedłem przez dziesiątki kursów i szkoleń – w Polsce i za granicą.
Uczyłem się od topowych ekspertów, zdobywając konkretną wiedzę o suplementacji, regeneracji i nowoczesnym treningu.
Ale co ważniejsze – sam byłem podopiecznym najlepszych trenerów w kraju. Dzięki temu wiem, co działa w praktyce, a co jest tylko teoretycznym pierdoleniem.
Na tej bazie buduję swoje programy, takie, które realnie zmieniają życie, nie tylko wygląd.
Podsumowując
Daję Ci tylko to, co działa -sprawdzone na sobie i podopiecznych, plus nowoczesne metody oparte na badaniach.
Zero ściemy, zero kopiuj-wklej.
Moim celem jest Twój efekt końcowy – lepsza forma, szybsza regeneracja, większa pewność siebie i to wszystko bez rezygnowania z życia, jakie lubisz.
Jeśli chcesz działać mądrze, a nie tylko „cisnąć”, to jestem dla Ciebie.
Moje przemiany
